Cantidad de Potasio, K en Mijo, crudo

Los granos de cereales y pastas

En 100 g (Gramos) de Mijo, crudo hay 195 mg de Potasio, K. Cambiar la cantidad

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Potasio, K

Potasio, K es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Potasio, K que no sean Mijo, crudo.

agentes de fermentación, crema de tártaro 16500 mg 16.5%
agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio 10100 mg 10.1%
Perejil, liofilizado 6300 mg 6.3%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar 6040 mg 6.04%
Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de 6040 mg 6.04%
Especias, perifollo, se secaron 4740 mg 4.74%
Especias, hoja de cilantro, se secaron 4466 mg 4.47%
Bebidas, café, instantáneo, regular, la mitad de la cafeína 3535 mg 3.54%
Bebidas, café, instantáneo, regular, en polvo 3535 mg 3.54%
Bebidas, café, instantáneo, descafeinado, en polvo 3501 mg 3.50%
Rábanos, oriental, se secaron 3494 mg 3.49%
Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar 3453 mg 3.45%
Tomates, secados al sol 3427 mg 3.43%
Bebidas, café, instantáneo, con achicoria 3395 mg 3.40%
Especias, eneldo, se secaron 3308 mg 3.31%
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas 3170 mg 3.17%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo 3132 mg 3.13%
La salsa de soja, la reducción de sodio, a partir de proteína vegetal hidrolizada 3098 mg 3.10%
Especias, estragón, se secaron 3020 mg 3.02%
Cebolletas, liofilizado 2960 mg 2.96%

Mijo, crudo

Mijo, crudo es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Mijo, crudo se enumeran a continuación.

Agua 8.67 g 8.67%
La energía (calorías) 378 kcal
Energía (julios) 1582 kJ
Proteína 11.02 g 11.02%
lípido total (grasa) 4.22 g 4.22%
Ceniza 3.25 g 3.25%
Hidratos de carbono, por diferencia 72.85 g 72.85%
Fibra, dietética total 8.5 g 8.5%
Calcio, Ca 8 mg 0.01%
Hierro, Fe 3.01 mg
El magnesio, Mg 114 mg 0.11%
El fósforo, P 285 mg 0.28%
Potasio, K 195 mg 0.20%
Sodio, Na 5 mg
Zinc, Zn 1.68 mg
Cobre, Cu 0.75 mg
El manganeso, Mn 1.632 mg
El selenio, Se 2.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.421 mg

Nutrientes en Mijo, crudo